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【婴儿营养糊和泥食谱有哪些】_怎么做_做法大全-

当小宝宝长到6个月的时候,就可以给添加辅食了,添加辅食可以锻炼小宝宝的咀嚼能力,也会让小宝宝吸收更多的营养。在刚开始给小宝宝添加辅食的时候,都是以湖和泥为主,因为小宝宝在这个时候咀嚼能力和胃肠的吸收还消化能力都是有限的,可以给婴儿做有营养的糊和泥的食材有很多种。 北京军海癫痫病医院

    1:猪肝泥

营养提示:猪肝中含丰富的维生素A,它有保护眼睛的作用,同时还有助于宝宝的骨骼发育,促进皮肤黏膜组织的修复。猪肝还含有丰富的蛋白质及动物性铁质、维生素哈尔滨治疗癫痫去哪里好B族,对预防和纠正贫血都是很好的食品之一。

原料:鲜猪肝30克,姜末少许,葱末少许

做法:

1.取少许葱姜剁碎浸泡在少量温水中5-10分钟。

2.将猪肝洗净去筋,放在清水中浸泡半个小时。

3.猪肝捞出清洗后,剖成两半,再用刀在猪肝的剖面上慢慢地刮。

4.将刮下的泥状物加入葱姜水,上屉蒸20分钟左右。

注:鸡,鸭,牛,羊的肝都可以,但一定在选新鲜的。一般一周给宝宝吃1-2次即可。

2:鲜虾肉泥

营养提示:虾含磷、钙小孩癫痫能否治、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。

原料:鲜虾肉50克,香油1克,米汤30毫升。

做法:

1.取鲜虾,将皮剥干净,洗净虾肉,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟,一般在5分钟左右。

2.将虾肉用勺捣烂。或放搅拌机打成泥。

3.加适量的香油、米汤搅拌即成。

3:茄子泥 湖北哪里治癫痫病好?

营养小提示:

茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热解暑。茄子能散血、消肿、宽肠。所以,对于大便干结的缓解是有帮助的。

原料:嫩茄子50克。

做法:

1.将茄子切成1厘米的细条。

2.把茄子条上锅蒸10分钟,蒸烂。

3.将蒸烂的茄子过滤网,用勺挤成茄泥。

4:豆腐糊

营养提示:北豆腐是用盐卤癫痫病人吃多久药才可以康复做凝固剂,因为水份含量不高,更适合煎、煮、炒等。豆腐最主要的营养成分是蛋白质,每100克豆腐里面,蛋白质的含量就占了34%。

材料:北豆腐,水适量。

做法:豆腐放入锅内,加水。边煮边把豆腐压碎。豆腐煮好(时间不可过长,防止把豆腐煮老,宝宝不宜消化)后放入碗内,再接着研磨至豆腐光滑即可。

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