白萝卜煲猪肺——润肺增强食欲

白萝卜煲猪肺——润肺增强食欲

【 - 冬季养生知识白萝卜汤】

在生活中我们经常是会出现咽喉不适的状况,其实我们是可以很好的利用一些食材来帮助我们调理身体,是可以很好的帮助我们缓解呼吸道疾病,所以今天我们大家就是一起来了解有这样功效的一款食物,来看看白萝卜煲猪肺的做法。

白萝卜煲猪肺

主料:猪肺(适量)、白萝卜(适量)、猪肉(适量)

调料:葱(适量)、盐(适量)

做法:

1、首先将猪肺洗干净,需要用食盐不断的揉搓,并且用清水不断的灌洗,将之清洗干净。

2、随后将白萝卜的外皮去除,切段备用。

3、随后将猪肺切成小片,葱洗净切碎备用。

4、猪肺还要进行焯水,将之放入锅中,随后放入冷水中再清洗一遍。

5、等上述食材准备好了之后,将它们全部放入锅中,并放入适量的清水,大火煮沸。

6、等煮沸之后,改中火炖,半个小时后加入适量的食盐就可以吃了。

白萝卜煲猪肺的功效

白萝卜煲猪肺可以润肺、增强食欲等等的功效。猪肺含有我们身体不可缺少的维生素,蛋白质、脂肪以及钙等微量元素,这些营养元素为我们的生命提供了养料。经常食用的话,对于肺部来说,可以起到滋养的作用。白萝卜是可以促进肠胃的消化,从而增加食欲,并且它所含的维生素C可以预防皮肤的衰老。这是很多女性朋友所关注的。能帮助我们的身体很好的排毒。这道食谱对于肠胃都有一定的滋补作用。

相信大家在看完上面的介绍之后,对于这款食物的做法也是有了很好的了解了,我们在生活中如果是有咽喉不适的状况,就是可以利用这款药膳来帮助调理,效果是非常不错的。


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白萝卜不仅有非常高的营养价值,也有药用的价值,对于白萝卜的做法,相信不同的人有不同的做法,但是对于凉拌白萝卜,是最为常见,而且最为受欢迎的做法了,那么,凉拌白萝卜怎么制作呢?一起来看看具体的做法吧。

四岁男宝一年的癫痫费用是多少吃药的凉拌白萝卜

凉拌白萝卜的做法

食材:白萝卜300g、香菜20g、红椒1个

调料:2大勺油、香醋1/2汤匙、糖2茶勺、盐2茶勺、香油凉拌白萝卜、麻油。

1、首先将白萝卜洗干净,去除它的外皮,还可以将它切成薄片,再切成丝。

2、随后将它进行腌制,放入适量的食盐,用手搅拌,最后将之挤干水分,备用。

3、红椒去蒂洗净切细丝,备用。

4、接着锅中放入适量的水,大火煮沸,将红椒进行焯烫,差不多5秒中,随后捞出沥干备用。

5、接着将香菜洗净切寸段备用。

6、随后将所有的食材放在一起,并放入盐、糖和香醋进行均匀的搅拌。

7、这时就可以热锅了,放入适量的油,烧至七成热,将它淋入碗中,再放一点点香油,搅拌均匀就可以吃了。

凉拌白萝卜的功效

凉拌白萝卜可以增强食欲、美容肌肤等等的功效。白萝卜里面含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,从而对于肠胃来说,可以促进消化,从而增强食欲。它可以促进脂肪的新陈代谢,避免脂肪在皮下的堆积。有减肥的作用,所以减肥人士们不必要担心了。它所含的维生素含量很高,可以防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。很适合夏季食用。

上面就是为大介绍的关于凉拌白萝卜的做法了,相信大家在看完上面的介绍之后有了很好的认识和了解了,现在正值夏季,所以很适合我们制作食用,一起来享受这美味的食物。


很多人都是觉得猪肺是有一股腥味,所以就是不怎么喜欢吃,但是如果猪肺和辣椒一起搭配食用就是可以很好的盖住猪肺的腥味,而且也是可以让猪肺看起来更加的有食欲,下面我们大家就是一起来看看辣椒炒猪肺的做法。

辣椒炒猪肺的做法

食材:猪肺250g、青辣椒1个、油适量、盐适量、葱适量、姜适量

做法:

1、猪肺的清水是非常难处理的,而且需要耐心,需要将之用清水灌,重复几次,才能洗净。

2、洗净之抗癫痫药治疗开始时应后,将猪肺放入锅中并加入适量的清水,大火煮沸,将猪肺煮熟。

3、等熟了之后,再用清水清洗一遍,随后切片备用。

4、随后将尖椒切滚刀块,小红干椒切成段,备用。

5、这时就可以热锅了,等油热了,将小红干椒放入,用小火翻炒。

6、等有辣味之后,将葱花、蒜末放入锅中,大火爆炒。

7、稍等一会儿,就将猪肺和尖椒块下锅,均匀的翻炒,过一会儿就放入料酒翻炒。

8、最后进行调味,放入适量的盐、味精、白糖、老抽,用水淀粉勾芡,均匀的翻炒,过一会儿有香味了,就可以吃了。

辣椒炒猪肺的功效

辣椒炒猪肺可以降低胆固醇、增强食欲、强身健体等等的功效。辣椒中的维生素C含量是非常丰富的,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,是从而降低了身体胆固醇,使得呼吸道保持畅通,对于治疗咳嗽、感冒都有很大的帮助。夏季,常常会出现的症状就是食欲不振,那么适当的食用辣椒,可以很好的提高我们的食欲感。猪肺里面是含有多种维生素,对于脾胃有滋养的功效。气血虚损、身体瘦弱者都可以适量的食用。

上面就是为大家介绍了关于辣椒炒猪肺的做法,这款菜肴是非常的美味的,但是我们也是要很好的注意不是任何人都是适合这款菜肴的,我们如果是有便秘、痔疮就是不能够多吃,希望上面的内容对大家是能够有帮助吧。


罗汉果大家都吃过的吗,营养丰富,而且是一种很保健的食材哦,除了可以直接食用以外,还可以做很多的好吃的食谱哦,下面就来看看罗汉果煲猪肺汤的做法,具有润肺止咳化痰的作用和功效哦。

罗汉果煲猪肺汤

原料:主料罗汉果一个,还有猪肺一个,为了好吃,您再配上白菜叶四两,以及调味用的陈皮和葱、姜适量。

做法:首先,将罗汉果的黄色外壳去掉,去掉外壳后再将罗汉果分成小块;将准备好的猪肺也切成小块,先将切好的猪肺焯一下,焯好之后就可以直接放到装有清水的煲里面,再加入葱、姜、陈皮以及罗汉果,滴一点儿料酒撒点儿盐,搅拌均匀后用中火加热,一个小时之后加入白菜叶,继续煮五分钟,最后依据口味放调味为什么睡着了会发生癫痫病品,搅拌均匀。

功效:润肺止咳、化痰祛结

罗汉果营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等,具有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等。罗汉果有润肺止咳,生津止渴的作用,经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。经常喝这样的汤品不仅可以补充丰富的营养,猪肺是可以有止咳化痰的作用的,而且这样搭配的话营养丰富,保健的作用也很强大的哦,赶紧来试试吧。

关于罗汉果煲猪肺汤的做法大家都学会了吗,口感清爽而且不油腻哦,适合的人群也比较多哦,对于身体虚弱,肠胃不适,或者是肾虚等人群都是可以经常食用的,补充钙质,蛋白质,胆固醇,具有滋补的功效,赶紧试试吧。


南北杏煲猪肺汤是人们生活中的一味美食,现在人们生活水平也越来高,对于吃的这方面更是恨不得吃遍全世界的美食,所以我们不妨在网上学习一下一些美食自己在家做着吃呢,既省钱又省力,还能学习一道美味的菜肴,主要用到的食材有杏仁,是一种健康的菜谱。

既然南北杏煲猪肺是一道美味的美食,我也就再次介绍一下如何去做好这道菜,首先当然自己好选好食材,不要以为食材随便选都行,这关系到做出来之后的味道哦,所以一定要慎重挑选,那么请看下面:

南北杏煲猪肺汤 - 材料:

南杏仁10克,北杏仁10克,无花果3只,鲜猪肺500克,食盐少许。

南北杏煲猪肺汤 - 制作:

南北杏仁浸泡一段时间,去除外皮,备用;无花果洗净;鲜猪肺洗净切粗件备用。然后将已准备好的汤料放到汤锅内煲汤,先用武火后用文火煲1小时,调味即可。

南北杏煲猪肺汤 - 功效:

滋阴润肺,化痰止咳。

南北杏煲猪肺这道菜做起来还是挺不容易的呢,所以您一定要好好的耐心的操作哦,我们要想得到好的回报,首先就必须好好的学习,做完后你会发现吃了还不够,这美味完全比饭店做出来的好吃很多倍呢,营养疗效也更是高非常多的,需要的朋友好好做吧。

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在平时的饮食中,现在很多人都会选择加上一道汤品了,多喝汤对我们人体是有好处的,而黄牛肉白萝卜汤就是常见的一种养生汤品,吃起来鲜甜适口,肉质也是非常鲜嫩的,是特别养胃的美味食物,那么具体黄牛肉白萝卜汤如何进行烹饪,一起看看吧。

黄牛肉白萝卜汤的材料

黄牛肉、白萝卜、香菜、葱、姜、香油、盐、鸡精各适量。

黄牛肉白萝卜汤的做法

首先我们需要把材料都准备好,然后先将白萝卜洗干净,削去皮,去头均匀切成块状。之后把葱和香菜去根,洗干净,切段准备好,把黄牛肉洗净,按着纹理方便切小块,放入锅中大火焯烫几分钟,撇去汤表面的浮沫,留汤,然后将牛肉捞出,这时候就要在锅中油热后,放入葱姜炒香,放入焯过水的牛肉块翻炒,把留下的汤底倒入继续煮。然后及时倒入切好的白萝卜块继续煮40-60分钟;直到萝卜和牛肉煮软熟。煮软之后就可以在汤中放进适量的盐和鸡精拌均匀,并撒上香菜,就可以出锅了。

黄牛肉白萝卜汤的食用功效

黄牛肉白萝卜汤是我们熟悉的一道家常菜了,这种食物吃起来的味道非常不错,而且对我们人体健康也是会有一定帮助的,首先在其中的营养物质含量非常丰富,同时还可以很好的起到补充营养的作用,而且具有较高的蛋白质,脂肪含量低。氨基酸的组成胜过猪肉,与人类的各种氨基酸比例较一致,能提高身体抵抗能力;同时也含有矿物质和维生素B,可以帮助我们有效的缓解疲劳,同时对消化不良,胃口不好这样的情况,此汤能增强食欲、消食化滞、排除胀气、具有排毒的功效,如果我们胃口不太好,那么就可以吃黄牛肉白萝卜汤来改善不适,效果还是非常不错的。

黄牛肉白萝卜汤是很多人都爱吃的,这种食物对我们健康有很大帮助,在平时很多人都会吃这种食物,对我们人体健康也是会有一定帮助的,首先可以促进肠胃健康,同时还可以很好的缓解疲劳,推荐在平时去多吃黄牛肉白萝卜汤。


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