蜂蜜孕妇能吃吗? -

蜂蜜在生活中十分受到人们的喜爱,蜂蜜味道甘甜,而且经常食用蜂蜜可以改善身体疾病,具有美容养颜的功效,对身体非常好,孕妇在怀孕期间可以适当的食用一些蜂蜜,可以帮助孕妇睡眠,还可以预防孕妇有便秘,对孕妇和胎儿非常好。

1、有效预防怀孕期的各种疾病

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孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。

患有高血压的孕妇,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

此外,孕妇冬北京军海医院口碑好不好?天如果出现咽唇干燥及肺热咳嗽,可以用大雪梨1个,挖去核后与50克蜂蜜同炖,连服5—7天可获食疗佳效。

2、有效缓解孕妇的便秘

孕妇在孕期会出现便秘的现象,而蜂蜜具有润肠通便的作用,所以食用蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多,容易导致治疗癫痫什么药比较好腹泻,甚至流产,建议每天不宜超过一大勺。

3、安神助眠

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,孕妇要喝蜂蜜时,要用45度以下的温水冲,这江苏癫痫病去哪里治疗效果比较好样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

4、滋润皮肤、养颜美容

天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦,如果用蜂蜜调匀适量面粉,涂在面部及手背上,就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。