怎么调节心情压抑 心情不好吃6种食物

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吃复合性的碳水化合食物,比如昆明专业治疗颠痫病医院全麦面包、标准粉、馒头、苏打饼等能提高情绪,还有抗忧郁的作用,西安比较好的治癫痫病医院在哪里这与食物中的维生素B族、矿物质的有关的。