健身常识 白领们健身的九个省钱小窍门 运动常识

发表日期:2021-11-22 | 来源:木瓜养生网

  白领们大多数都是脑力工作者,而且长期坐者不动,等到假日的时候就会选择健身会所来健身缓解上班时候的问题,但是高额的费用不是所有人都能承受的了的,下面小编就教大家九招健身省钱的方法,解决你经济上的尴尬问题!

  健身也有省钱的小技巧?其实很多人都不知道这个问题,一直都以为没办法,钱花呗。下面小编就为大家讲解一番,一起来看看吧!

  省钱技巧1:让你的运动鞋更耐穿

  我们建议在跑过300——500英里后更换下你的运动鞋,但有比这更简单延安哪家医院治疗癫痫病的办法让鞋子保持常新。运动后不要随手把臭汗淋漓的鞋子扔在壁橱里,而是放在开放的空间风干,这才有助于保持鞋子干净清爽。只在跑步的时候穿跑鞋。这似乎是个明显的提示,但当你赛跑过后,穿着跑鞋做日常琐事或上交叉训练课时,你就在无形中又多走了几英里,慢慢的,时间久了就会废掉你的跑鞋。记得下次赛跑过后,换上一双舒适的平底鞋,或其他合适的鞋子。

  省钱技巧2:主动要求,才有实惠

  每家健身馆的收费和优惠都不同,而且这些信息并不一定对外公开,所以需要你亲自去问他们有什么特癫痫病发作多了可能变傻?别活动。大家入会的时候可以提出诸如“如果成为长期会员的话,可否提供免费私人训练课程”的要求。

  省钱技巧3:带你的朋友来

  健身会所都会提供方案给你,如果你的朋友或者家人也有着健身的热情,就一起来参加,这样有可能让你免费一个月,或者是其他之类的优惠,而且有个人陪伴,你也会更积极。

  省钱技巧4:不用赶时髦

  要想好好训练,你需要一双好鞋,不过一双好鞋不需要有多时尚。你可以去找些上哈尔滨儿童医院看癫痫吗季打折促销的款式,要是你觉得想要一双更新款的鞋,很多网站都会提供一些品牌商品很不错的折扣。要想买运动衫,这绝对是个不错的选择。

  省钱技巧5:在日历上做个标记

  健身馆的折扣一般在一月和九月,所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。不过如果你不是这两个月间加入的,那么就先了解一下你附近的一些健身馆,去你最感兴趣的一家。交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话),为了留住你这个客户,他们很有可能会给你打个折扣。

癫痫病是动手术好还是吃药好ng>  省钱技巧6:参加地方性活动

  你们当地的俱乐部或小型组织举办的体育比赛或类似的活动通常比那些由公司赞助的全国性项目所收的报名费要便宜。

  省钱技巧7:别痴迷于那些高科技的玩意儿了

  纽约Reebok运动俱乐部的运动医学学会训练师Jade Alexis说:“别浪费钱去买有几百种功能的手表,你几乎玩不转它,而且你很可能根本用不到它所具备的那些功能。”一个简单的计时器和心跳显示器就足够了。

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