茶丨春天喝茶养生之道!春天适宜喝什么茶?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:木瓜养生网

  ,肝气容易过旺,会对产生不良影响,同时又是阳气生发的季节,是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,很容易流行,因春季的很重要。

  而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效,因此,春季饮茶,以起到清肠、暖胃、养肝的作用。

  茶在《本草纲目》中被记述为:“茗,苦茶。茗,味苦,微寒,无毒,主痤疮,利小便,去痰,热渴,令人少睡,秋与采之。苦茶,主不气,消宿食,作饮加茱萸、葱、姜等。”

  在这里,茶被记述了性味:“微寒”、“味苦”。性味,一般称为“四性五味”,四性即寒、凉、温、热;五味即辛、甘、酸、苦、咸。这两者都与药的功效和主治有很大的关系。

  中理论一般认为:甘为补,而癫娴病属什么系统的病苦则泻,所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。于是,也就有了“茶为万病之药”的说法。

  中国古代史籍都有关于红茶、普洱等茶功效的记载,认为“普洱茶膏能治百病”。

  普洱茶降脂降压:普洱茶性温和,暖胃不伤胃,降血脂。同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

  春季喝茶养生有讲究的,在这里提醒一下各位茶友们:适当喝点花茶、铁观音、红茶、普洱茶等,可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。

  这个季节,以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好,有利于散发冬天积蓄在体的寒邪,促进人体阳气的生发,兼具暖胃、养肝之功效,而且花茶浓郁癫痫病的医院是哪家阿芬芳、清香爽口,还可以提神醒脑、消除睡意。

  对于茉莉花茶人都不陌生的,尤其是对朋友们来说,茉莉花茶有利于减肥瘦身,对于心血管降血压都是有一定得功效的。

  对于这个名字其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的,花生和枸杞在温水中浸泡小时的,之后就是放上热好的鲜牛奶,最好就是可以饮用了。对于衰老养颜是很好的功效的。

  菊花茶不仅有清肝明目的作用,而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能,能有效排除体内毒素,增强抵抗力,春天是万物始发之际,人体也有可能阳气过剩,所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。

  春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状,而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功治疗癫痫病的正规医院叫什么效。

  刚采摘下来不到一个月的茶叶,由于未经较长时间放置,其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化,可能饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。

  此外,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高,容易神经系统兴奋,引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。

  绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。

  每个人都有不同的体质,有阳性之人、也有阴性之婴幼儿癫痫吃药会不会影响发育人,应该根据的体质对症,红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。

  其实喝茶时间是早晚有别的,还有不同的时候喝样的茶。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的,例如我们在晚上的时候,最好是要保证睡眠为主的,因此说我们要喝一些淡茶为好的。

  其实在喝茶的时候一定要注意自己的问题,很多人喜欢在吃的大油大腻之后,然后再喝茶的,这样对于身体是很不好的,我们应该有自己的喝茶方式方法才好的。(来源:茶具,图来源:南茗佳人)

  关于普洱茶冲泡,保存等知识,请加南茗佳人高级评茶员个人微号:6480348 交流学习。

 相关文章

相关养生