健身知识:冬季养生吃四“辣—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:木瓜养生网

  除了牛羊肉,还有一类食物也非常适合,就是生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物,它们不仅有助御寒保暖,还有独特的保健功效。

  生姜健胃促消化。生姜性温味辣,含有姜醇等挥发癫痫病能用的偏方物,还含姜辣素、维生素以及少量矿物质。研究表明,姜辣素有助增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道,而起到促进消化、健胃、增加食欲的作用。

  洋葱抑菌抗氧化。洋葱性温味辛,含有硒、能治好癫痫病的医院在哪里硫胺素、核黄素等多种营养成分,其中含有的有机硫化物是的辣味物质。研究表明,有机硫化物具有抗菌、防癌、抗炎症的作用,同时体自由基,具有抗氧化功效。

  辣椒抗潮护心脏。辣椒的主要辣癫痫病应服用什么药味物质为辣椒素,它可以帮助人体抗寒抗潮,还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的险。辣椒还有癌症、延缓衰老的作用,特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。

  花椒又止痛。花椒性温味郑州军海脑病医院治疗好不好辛,含有柠檬烯、花椒素、不饱和有机酸和挥发油等成分。它具有温中健胃、散寒、解毒杀虫、理气止痛的作用。现代药理研究还,它有一定的局部麻醉功效,对各种杆菌和球菌也有明显的抑制作用。▲

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