姑苏区双塔街道定慧寺巷社区举办湿气养生早知道讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:木瓜养生网

  2018年4月11日下午,由定慧寺巷社区与姑苏区蝴蝶妈妈社工服务社联合举办“湿气”讲座在双塔街道党建综合服务中心顺利举行。中专匡耀华向来自社区的

  15位社区骨干及志愿者传授了湿气与治疗的健康知识,号召山东治疗癫痫去哪家医院将习得的养生知识应用于的中,并传播给周围更多的社区居民。

  苏州由于常年雨水较多、空气湿润,素有“烟雨苏州”之称。烟雨飘渺给苏州带来了独特的美景,是也给常年居住在苏州的人带来的湿气困扰。而苏州正值,冷暖,或阴雨潮湿天津癫痫病专业医院怎么样,或干燥,昼夜温差大,人一遇到这种,就会自己整天困乏无力、无精打采,早上起床困难,头昏脑胀,还频繁闹肚子,这其实就是湿气过重的症状。而这种症状在进入梅雨季后将会更,为,蝴蝶社工与社区一同组织次健康讲座,希望能够未雨绸缪,让居民了解到更多的治疗癫痫病哪些方法有效阿养生知识。

  匡老师自身经历说起,总体了,接着湿气从何而来、湿气重的表现以及、环境方面向大家了祛气的养生方法。大家对于湿气的关知识及预防处理有了比较清楚的了解。接着大家就自己关注问题如黑木耳是否能多吃、应对失眠等与军海神经科老师进行交流,了解了更多的知识。最后,匡老师向大家演示了家人之间简单安全的按摩养生技巧,指导大家在家中进行简单的自我养护。“定慧寺巷社区老人居多,健康养生知识讲座虽然形式简单,但这些知识却是居民日常生活中必不少的,

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