年轻女性也要当心胆固醇会增加心血管疾病风险

发表日期:2021-09-17 | 来源:木瓜养生网

詹姆斯-安德认为,很多女性从来没有真正的认识到,造成心脏疾病的风险究竟是什么,更不用说降低风险的措施。他说“通常女性高密度胆固醇和低密治癫痫治疗费用度胆固醇都可能处于正常水平,但是她们的甘油三酯超标,这代表这她们体内的脂肪过高,往往患有肥胖或糖尿病,这个时候她们就应该意识到自己存在心脏疾病的风险。”

美国心脏病协会发布了一个最新的指南,帮助女怎么判定是小儿良性癫性正确对待胆固醇问题,以及更好的评估罹患心脏疾病的风险。并且,教女性如何通过简单的生活方式的改变,来降低胆固醇水平。

正确饮食。可溶性纤维是特别有益的,因为它可以减慢肠道对胆固醇的吸收,并且具有一治疗癫痫病有什么好办法些其他的降脂效果。

戒烟。数据表明,吸烟会增加患癌症和心脏病的风险。停止吸烟,一年内患心血管疾病的风险将降低50%。而降胆固醇的药物,只能在五年内降低35%心脏病发作的几率,可能某些人可以在更大程羊角风的症状表现度上减少心脏病发的可能性,但不要忘记,药物都是有副作用的。

生活方式的改变,可以有效降低胆固醇水平,但是有些年轻女性生活方式健康,仍然可能有高胆固醇指标,这是为什么呢?

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