虚男必知的秘密食谱

发表日期:2021-09-16 | 来源:木瓜养生网

a.男人肾虚如何补?

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男石家庄小孩癫痫病治疗医院性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季进补应以补肾固阳,养血固精为本。

进补原则对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭癫痫手术能治好吗菜等食物。这类食物富含、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入丰富、温肾填精、产热癫闲病有啥症状量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。

食疗方案当癫闲病人不能吃什么归生姜羊肉汤当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。

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