最正宗苹果肉丸子的步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:木瓜养生网

主料:

绞肉(200克)、苹果(1粒)、点心面(1包)、鸡蛋(1粒)、胡椒粉(适量)、鸡精粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、剁碎的肉肉。癫痫病哪能治疗好(肉类凭个人的喜欢选用)。

2、把点心面用擀面棍压碎。(点心面是不需煮直接吃的那种,所以是褐色的,要用方便面欲可)。

3、鸡蛋打匀备用。

4、苹果去皮,去心切成小小碎粒。

5、肉中加入苹果碎,半粒蛋液和调味料拌匀。

6、拿少许肉馅放掌心用汤匙弄圆。(肉不癫痫病怎样才能根治要太多以免炸不熟)。

7、放人另一半的蛋液中裹上蛋液。

8、再沾满点心面,在2掌之间来回轻轻甩打,按压弄圆。

9、油中温,放入丸子中火炸熟即可。

10、随个人喜欢沾沙拉酱,番茄酱或其他喜欢滴酱料。不沾也很美味囖。

苹果男性轻微癫痫病人能生孩子吗?热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、银耳、芦荟搭配;与白萝卜、鹅肉、海味相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、韭菜、北极虾癫痫自己会紧张怎么办搭配;与甲鱼 、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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