黄豆焖猪手这样做太好吃了

发表日期:2021-09-16 | 来源:木瓜养生网

主料:

猪手半个(适量)、泡好的黄豆(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、大蒜(适量)、姜(适量)

做法步骤:四川比较正规的癫痫病医院p>

1、猪手在开水锅里飞水,洗干净,姜和蒜切碎。

2、锅里放油烧热,放姜蒜爆香。

3、放猪手和黄豆,加老抽翻抄上色,加水没过猪手,烧开,小火焖一个小时左右。

4、出锅前加生抽,蚝油调味。

老抽癫痫病对大脑的影响>的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

蚝油癫痫病治疗好方法 ?热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉成都市癫痫专业医院、五花肉、武昌鱼搭配;与草菇、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;