红烧骨髓汤这样做超好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:木瓜养生网

主料:

牛骨片(适量)、胡萝卜(适量)、白萝卜(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、干川椒(适量)癫痫急性发作药物急救方法、大料(适量)、花椒(适量)、草果(适量)、陈皮(适量)、桂枝(适量)、甘草(适量)、小茴香(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、骨头片焯水待用。

2、胡萝卜 白萝卜切滚刀块待用。

3陕西好的癫痫病专业医院在哪里、花椒 大料 草果 陈皮 桂枝 甘草 小茴香。

4、药料放入料盒里加水和酱油煮。

5、葱 姜 辣椒放锅里煸炒出香味。

6、然后将葱 姜 辣椒盛入刚才的汤锅中 随后下入骨头片两面煎一煎后下入胡萝卜和白萝卜。

7、翻炒一下。

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8、倒入刚才的汤锅中 小火煲1小时左右。

9、出锅后撒葱花和香菜末。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、绿豆芽、西兰花搭继发小儿癫痫病能治愈吗配;与杏、柚子、山楂干相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与糙米、羊骨、千张搭配;与银耳、桃子、虫草相克,同食可能会引起不适;

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