爆炒花蛤看一眼就学会的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:木瓜养生网

主料:

花蛤(适量)

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辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、豆瓣酱(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、葱头(适量)、辣椒(适量如何治疗癫痫好?

做法步骤:

1、将花蛤洗好,葱、姜、蒜、辣椒、葱头切好备用。

2、往锅里加看癫痫病医院哪家好油,待油热后,加入葱、姜、蒜、辣椒、豆瓣酱爆锅。

3、加入花蛤、葱头翻炒,倒入料酒。

4、待花蛤开口,放入盐,翻炒,出锅。

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花蛤的热量(卡路里)62千卡;可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配;与无花果、大豆、橙相克,同食可能会引起不适;

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