秋季养生秋天适合喝什么茶 喝青茶润肤又除燥-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:木瓜养生网

华医健康养生网导读:秋天适合喝什么茶?根据中医学“因时择茶”的观点,秋季最适合喝青茶。青茶又叫乌龙茶,有润肤、除燥的功效。到底秋天适合喝什么茶?小编为你具体介绍。

秋天适合喝什么茶?“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。”这就是中医学的“因时择茶”。入秋最适合饮青茶。

青茶又名乌龙茶,属不寒不热的温性茶类。此时,天气开始转凉,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。即中医所讲的“秋燥”。

秋季喝青茶,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血,十分有利于秋天的保健。除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等,乌龙茶还含有一些特殊功能成分。比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等黑龙江哪个医院治癫痫功能。

从一些相关的文献报道来看,与其他茶类相比,乌龙茶在减肥方面效果较好。乌龙茶的品种有铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙茶、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。

同时,也可红、绿茶混用,取其两种功效;也可绿茶和花茶混用,以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯,并且一定要用100℃的沸水,乌龙茶的投叶量比较大,基本上是所用壶或盖碗的一半或更多,泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶,水开了马上冲,第一泡要倒掉,用倒掉的水可以把所有的杯子润一下,然后再倒入开水冲泡饮用沈阳专门治疗癫痫病的医院

乌龙茶可冲泡多次,品质好的可冲泡7~8次,每次冲泡的时间由短到长,以2~5分钟为宜。如何选购乌龙茶?乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类,兼有红茶和绿茶的品质特征,汤色金黄,香气滋味兼有绿茶的鲜浓和红茶的甘醇,叶底为绿叶红镶边。那我们应该如何如何选购乌龙茶呢?首先要观其外形。

将干茶捧在手上对着明亮的光线检视,无论条形或球形,茶颜色应鲜活。有砂绿白霜像青蛙皮那样才好;注意是否隐存红边,红边是发酵适度的讯号;冬茶颜色翠绿,春茶则墨绿;如果茶干灰暗枯黄当然不好;而那些颗粒微小、油亮如珠,白毫绿叶犹存者,那是发酵不足的嫩芽典型的外观,这茶泡起来带青味,稍微浸泡就会苦涩伤胃。在检视干茶的同时还要注意手感,球型茶手握柔软是干燥不足;拿在手上抖动要觉小儿癫痫病初期的特征得有分量,太轻者滋味淡薄,太重者易苦涩;条型包种茶,如叶尖有刺手感,是茶青太嫩或退青不足造成“积水”的现象,喝起来会苦涩。

手捧干茶,当然埋头贴紧着闻,吸三口气,如果香气持续甚至愈来愈强劲,便是好茶;较次者则香气不足,而有青气或杂味者当然不选。青茶泡茶配方下面介绍几款青茶配方,以便饮用:1、乌龙消脂益寿茶。乌龙茶6克,槐角18克,何首乌30克,冬瓜皮18克,山楂15克。

将后四味研为细末,置于热水瓶中,用适量沸水冲泡,盖闷约20分钟,再放入乌龙茶,轻摇热水瓶,继续盖闷5~6分钟,于当日饮用完。消脂、减肥。2、灵芝乌龙茶。

灵芝、乌龙茶各3克。置杯中,用沸水冲泡5~10分钟,每日1~2次。抗衰老,增强免疫力。

3、乌龙枣茶。乌龙茶3克,酸癫痫病的治疗方法都有什么啊?枣、金丝小枣各3克,枸杞子5~10克。一同放入杯中,加沸水冲泡,加盖闷10分钟即可。

消食健胃,润肺,补血,健脑安神。4、解毒明目茶。旱莲草18克,生地30克,白菊花30克,乌龙茶10克。

把所有材料加水煎煮,去渣取汁。可以疏风清热、凉血止血、解毒明目、滋肝补肾。华医健康养生网提醒,在茶叶的保存上,茶叶最怕潮湿异味。

茶叶保存的容器以锡罐、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳,容器要干燥、洁净,不得有异味。盛好保存的茶叶,宜放在干燥通风处,不能放在潮湿、高温、不洁、曝晒的地方。

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