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龙眼加枸杞能治近视吗

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其实生活中,很多蔬菜、水果、干果类等食物都对眼睛有好处,而均衡饮食是防治近视眼的关键。近视眼防治的食疗原则是,维持人体的酸碱平衡,适当选用可以补充眼内睫状肌和巩膜所必需的营养物质。近视眼患者必须克服挑食、偏食的坏习惯,根据需要,有些食物必须少吃或者不吃。有些食物必须多吃。

要适当少吃的食品:糖果及高糖食品。煎、炸、烹、炒、烤的食物,脂肪及含脂肪多的食品。酒类食品。过度辛辣的食物,如辣椒、大蒜、韭菜等。盐和味精。

要适当多吃的食品:蛋白质类食品。富含维生素A、B1、B2、C、D、E及胡萝卜素食品。富含锌、铬、硒、铜等稀有元素食品。碱性食物。其实,当眼睛出现不适的状态应及早到医院就医。

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