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经期可以吃葡萄柚吗 葡萄的功效与作用

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在经期除了梨这类的凉性水果不能吃以外,其他的水果其实对于经期中的女性来说是有益而无害的。水果中含有大量的纤维素和维生素,女人每天吃水果不仅有助于消化和排毒,还有助于美容养颜呢,那么经期能吃葡萄柚吗?

经期能否吃葡萄柚

葡萄柚含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织,有利于皮肤保健和美容;维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项最新研究发现,这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。

葡萄柚能够滋养组织细胞,增加体力,舒缓支气管炎,利尿,改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病,抗感染。治疗毛孔粗大,调理油腻不洁皮肤。振奋精神,舒缓压力,催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、消毒、使病理现象消散。

葡萄柚简直是女人的天然补品,它能深层净化油性暗疮和充血的皮肤,促进毛发生长和紧实皮肤跟组织,同时也有强化肝功能的作用,胆结石,增进食欲,美白,抗蜂窝组织炎,减肥,月经不顺,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌,滋养组织细胞等。因此在经期中女性朋友们不仅不用担心葡萄柚会伤身,反而可以多吃葡萄柚,有助于调理月经。

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