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泡澡水里放什么好?

洗澡是我们经常要做的一件事情,洗澡不光是为了身体的清洁卫生,正确的洗澡还能对身体的血液循环和疏通经络有很好的帮助。所以能坚持正确的方法洗澡的话,对于保健养生来说是非常好的。洗澡主要是分为淋浴和泡澡两种方法。那么泡澡水里放什么好?北京军海癫痫病医院

用法:至中药房购买干桑叶1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉,1罐100公克粉剂,每次泡澡时用半罐。

原理:桑叶,为桑科植物桑树的叶,性寒,味苦、甘,入肺、肝经作用,功效为疏散风热,清肝明目。用桑叶来泡澡,可清除肝火,对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有助益。此外,桑叶澡又可滋润头发,使乌黑流亮。

2、【艾叶泡澡】

用法:至中药房购买干艾叶1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉,1罐100公克粉剂,每次泡澡时用半罐。

原理:艾叶,为菊科植物艾(栽培品)的叶。(少数带茎),性温,味苦、辛,入肝、脾、肾经。能温经止血,散寒止痛。用艾叶来泡澡,可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。

3、【菊花泡澡】

用法:至中药房购买干菊花1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉,1罐100公克粉剂,每次泡澡时用半罐。

原理:菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序,性微寒,味甘、苦,入肺、肝经作用。功效为疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。用菊花来泡澡,可帮助(1)因热感冒引起的症状,如发热、恶寒、头痛等症。(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。(3)菊花清热解毒之功甚佳,为外科要药,对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。(4)菊花能平降肝阳,对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕,亦可助于调节。

上面就是泡澡水里放什么好的答案了。自己在泡澡的时候就可以根据上面介绍的这些来选择使用。在选择的时候一定要根据自己的需要来进行选择,这样才能有比较好的效果。如果不能很正确的选择的话,对于身体健康来说是没有什么帮助的。

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