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【晚上吃这些水果,吃出的全是病!】

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5 山竹 武汉癫痫病医院哪好p>

富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。一般一次吃四五个山竹即可。

晚上吃水果要多注意以上几种哦,除此之外,一些水果在平时也讲究适量,千万西安癫痫医院哪家好啊别一口气吃太多哦。

不能多吃的水果

1 柿子

柿子是金秋的时令鲜果。在水果中,柿子的甜味居兰州看癫痫好的医院于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。

柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀小儿羊角风症状有哪些,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。

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