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再强壮的成人免疫力也会下降,提高免疫力看看蛋白粉的作用 —

来源:(www.idafoo.com)时间:2021-04-26 18:35作者:ASAN热度:北京军海癫痫病医院

1、换季易感冒

免疫系统强健的人,可以更好的抵御换季流感现象。而免疫力下降,病毒更容易入侵人体,稍微受点凉,吹吹风,甚至是跟感冒的人多接触,都可能会传染到感冒情况。尤其是在即将到来的春夏换季,早晚温差大,更容易引起感冒情况。

2、容易疲劳

当我们的免疫力处于正常工作的状态,人体则活力满满,精气神也更好。而当免疫下降时,总会感到精神不振,这是因为免疫受大脑控制,而大脑又控制着神经,以至于免疫下降时,总觉得有气无力,头脑昏涨,无法专心工作。

3、肠胃不好

肠胃不好,很多人都觉得是饮食方面没注意所导致。事实上,除了饮食以外,肠胃不好还跟免疫力有关。我们人体最大的免疫系统,就处在肠道内,免疫下降,肠道正常功能也会受到影响。日常就会出现,食欲不振、便秘、腹泻贵州可以到哪家医院医治的好癫痫等情况,影响到正常的工作和生活。

4、容易过敏

身体免疫力是我们身体抵御外界各种病菌和过敏原侵袭的屏障,当我们的免疫系统遭到破坏,病毒入侵变得更容易,过敏原侵袭人体,可能就会出现严重的过敏情况,影响我们的身体健康。

以上几种常见情况,都是成人免疫下降的表现,日常生活中,我们可以多留意。当发现自身的免疫下降时,也不用过于惊慌,补充蛋白质,可以帮助提高免疫。

蛋白质是维持人体免疫系统正常的物质基础,免疫系统中的免疫细胞、免疫因子等物质的合成都需要蛋白质的参与才能够完成。

我们人体内,每天约有3%的蛋白质会进行更新,通常情况来说,通过均衡搭配好的三餐,我们可以很好的从食物中获取蛋白质营养。但当我们出现三餐不按时、暴饮暴食、偏食等情况时,每天所摄取的蛋白质营养,也就不足以支撑更新,时间长了,免疫力就会受到影响,身体健康状态岌岌可危。

了解了蛋白粉的作用,担心日常饮食不规律,补充不足蛋白质营养,也可以通过汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质营养。

汤臣倍健从新鲜牛奶和非转基因大豆中提取出乳清蛋白和大豆蛋白,含有9种人体必备的氨基酸,营养更均衡,适合成人食用。汤臣倍健蛋白粉中八成都是蛋白质,消化吸收率达90%,能够补充人体每天代谢更新的3%蛋白质,让身体中蛋白质充足。

汤臣倍健蛋白粉,可以加入到豆浆、牛奶中一起食用,也可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、冰糖调味,对于成年人来说,忙碌的午后,来一杯调好味甜甜的蛋白粉,既能补充蛋白质营养,又能暂时缓解工作和生活带来的压力,确实是个不错的选择。

面对生活的重担,再强壮的成年人都会有承受不黑龙江有治疗癫痫病的好医院吗住的时候,情感上我们可以选择跟爱人朋友倾诉。而蛋白质营养上,汤臣倍健蛋白粉,也许能给我们更好的呵护。

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